Главная → Статьи → Жить здорово! → С водой шутки плохи

С водой шутки плохи

С начала года на территории нашей области утонуло 28 человек. Есть о чем задуматься. Особенно это касается больших любителей освежающей воды и горячительных напитков.

Понятно, что сейчас особенно хочется быть ближе к водоемам, но что же делать, если вдруг тонешь сам или видишь тонущего?

Специалисты советуют с водой всегда быть на «вы». Заранее решите, как далеко собираетесь заплыть, и есть ли на это силы. Но если заплыли и уже устали, перевернитесь на спину, расправьте руки и ноги, закройте глаза и расслабьтесь – передышка необходима. Постарайтесь дышать спокойно: медленный вдох и выдох.
Если вы запаниковали и уходите под воду, теряя координацию, немного выдохните и следите за пузырьками воздуха - они укажут путь наверх.

Если во время плавания вы почувствовали резкую боль - ногу свело, буквально на секунду погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, сильно потяните на себя большой палец ступни. Судорога должна пройти, а вы, не мешкая, плывите к берегу, поскольку боль все еще будет давать о себе знать. Судорога может повториться, поэтому лучше будет, если в этот раз с купанием будет закончено.
Что делать, когда на ваших глазах тонет человек? Быстро посмотрите по сторонам: нет ли поблизости спасательных средств - всего того, что сможет удержать человека над водой и того, что вы в состоянии до него добросить.

Если решили плыть на помощь, морально подготовьтесь к тому, что тонущий может неадекватно реагировать. Поэтому приблизившись к человеку, постарайтесь успокоить и ободрить его. Если он может контролировать свои действия, то дайте ему команду держаться за ваши плечи. В противном случае, лучше подплыть к утопающему сзади и транспортировать его так, чтобы он плыл на спине. Можно захватить его за волосы и буксировать к берегу.

Если вы видите, что человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине. Ведь вернуть тонущего к жизни можно, если он будет находиться в воде до 6 минут.

После того, как пострадавший окажется на берегу, осмотрите его. Если дыхание отсутствует - сделайте искусственное, необходимо освободить верхние дыхательные пути от воды и инородных тел. И незамедлительно вызовите «скорую», спасателей или МЧС.

20.06.2012