Так ли страшен целлюлит?

(image)

Каждая женщина знает, что такое целлюлит, и каждая мечтает от него избавиться. Но «мечтать» и «избавляться» − неравноценные понятия. К слову, целлюлит существовал всегда, и редкая женщина могла похвастаться его отсутствием. В наше время, когда модно выставлять свое тело напоказ, демонстрировать упругие ягодицы, плоский живот, отсутствие целлюлита является необходимым.

В данной статье речь пойдет о натуральных способах избавления от целлюлита, без прибегания к операции. Но, если вы все желаете увидеть результат очень быстро, то можете здесь почитать более подробно о том, как это сделать.

Бытует мнение, что целлюлит бывает только у полных женщин, это в корне неверное утверждение. Очень часто можно увидеть на пляже совсем юную девушку или стройную женщину, не имеющих лишнего веса, но с характерной апельсиновой коркой на проблемных местах.

Примечательно, что такое отношение к целлюлиту в обществе было не всегда, а если уж быть точным, то о нем вообще не упоминали. Впервые эта проблема была озвучена в 70-х годах на страницах модного журнала «Vogue» одной успешной владелицей салона красоты. Вот с тех пор женщины и стремятся избавиться от этого дефекта кожи. Однако проблема кроется глубже, ее не стоит рассматривать лишь как дефект. Это совокупность причин, способствующих появлению целлюлита. Итак, это:

• неправильный рацион;
• сидячий образ жизни;
• изменение гормонального фона; курение;
• похудение или, наоборот, набор веса.

Для того чтобы убрать целлюлит, нужно помнить, что он не является заболеванием и от него вполне реально избавиться. Не стоит зацикливаться на нем и воспринимать, как нечто ужасное. Для начала нужно посмотреть, а есть ли он вообще, ведь он может быть ярко выраженным, а может проявляться и в легкой форме. Для этого можно провести эксперимент: сжать кожу на бедре − если появляется та самая пресловутая корка, то целлюлит у вас есть. А вот если, даже не проводя тест, кожа имеет этот признак, то форма носит ярко выраженный характер.

Во-первых, нужно навести порядок в своем рационе, исключив из него все сладкое, мучное, жирное, соленое, копченое, словом, вредные, содержащие много жиров и углеводов, продукты. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, белку, например, куриному мясу. Полностью следует отказаться от курения и алкоголя.

Во-вторых, стоит заняться спортом. Начать можно и с малого − ходьбы, это прекрасный способ укрепить мышцы. Если есть лишний вес, то от него нужно избавляться, желательно постепенно.

В-третьих, пить больше воды − это способствует выводу из организма солей и убирает отеки.

Хорошо бы воспользоваться услугами массажиста и поделать профессиональный антицеллюлитный массаж, если нет такой возможности, то можно делать нечто подобное дома. Для этого потребуются жесткая рукавичка или специальная жесткая мочалка, хороший скраб и антицеллюлитный крем. Стоит отметить, что на крем, как таковой, полагаться не стоит, он будет действовать только в комплексе мероприятий. Можно делать медовый массаж − самое прекрасное средство для избавления от целлюлита. Особенно он будет действенен после бани на распаренной коже. Очень полезен контрастный душ, причем заканчивать процедуру нужно именно холодной водой.