Смешанные единоборства все активнее завоевывают спортивное пространство нашей страны. Что не странно — ведь популярность здорового образа жизни все выше и выше, а в здоровом теле должен быть еще и бодрый, бойцовский дух. Твердость характера, смекалка, быстрота реакции — это лишь малая толика качеств, которые помогают развивать смешанные единоборства ММА. Но для того, чтобы тренировки доставляли радость и проходили комфортно, для занятий нужно приобрести специальную экипировку.

(image)

Перчатки

В ММА важное место отводится технике кулачного боя, позаимствованной у бокса, муай-тай и других видов спорта. Потому рука должна быть не только надежно защищена — она не должна нанести травму партнеру. Потому перчатки для смешанных единоборств выглядят специфично, и вовсе не похожи на традиционные боксерские — https://mmastyle.com.ua/catalog/bokserskie_perchatki. У них открыты пальцы и ладонь, тогда как костяшки, кулак, запястье и сустав большого пальца надежно защищены. Кисть должна иметь возможность выполнить захват, ведь ММА — это полноконтактный бой. Перчатки для ММА имеют несколько разновидностей, есть отдельные модели для отработки ударов на снарядах, для спарринга, для работы на ринге. Новичку с неразработанной рукой полезно будет начать с аксессуара со специальной амортизированной накладкой, которая облегчает нагрузку от удара.

(image)

Рашгард

Это специальная футболка из эластичной ткани, которая хорошо тянется, дышит, регулирует тепло и предохраняет тело от ссадин, растяжений и синяков при борьбе. Считается что рашгард позаимствовали у серфингистов бойцы джиу-джитсу, которые первыми заметили, что этот костюм позволяет не царапать тело во время борьбы на песке. Сегодня рашгарды шьют с длинными рукавами или короткими, в форме трико, добавляют агрессивные принты — ведь куда как важно деморализовать противника еще до начала боя.

(image)

Шорты

Шорты для ММА напоминают боксерские, однако они несколько уже, эластичнее, а то и вовсе могут иметь форму трико со специальной ракушкой-накладкой для защиты паха. И шорты, и рашгарды, и перчатки для бокса в Украине, кстати, можно купить в интернет-магазине спортивной одежды mmastyle.com.ua.

(image)

Дополнительные аксессуары

Сюда можно отнести капы для защиты зубов, шингарды для предохранения ног от удара и защиты голеностопа от растяжений в работе в партере, эластичные боксерские бинты для перематывания рук, шлем. Пренебрегать этими элементами экипировки ни в коем случае не следует, потому как равно удары в голову, в ногу, растяжения сухожилий или перелом запястья чрезвычайно болезненны, потому лучше их предотвратить, чем потом лечить и откладывать тренировки из-за травм. Наличие всех необходимых защитных средств помогает расслабиться, сконцентрироваться на бое и почувствовать настоящий кайф от свободы и раскованности движений — аналогично и для вас, и для вашего спарринг-партнера, который не будет бояться, что причинит вам травму.