Тысячи жителей Волгоградской области страдают от недостатка железа

Фото из архива. © Изображение Sintija Valucka с сайта Pixabay

В Волгоградской области в 2022 году зарегистрировано 4147 впервые выявленных случаев анемии.

Как сообщили Волжский.ру в Управлении Роспотребнадзора, показатель заболеваемости составил 169 случаев на 100 тысяч населения. На анемию пришлось свыше 93% от общего числа болезней крови. Болезнь характеризуется пониженным уровнем эритроцитов или концентрации гемоглобина в них. Её могут вызвать нехватка питательных веществ, инфекции, воспаление, хронические болезни, наследственные патологии, гинекологические состояния. Чаще всего анемия развивается из-за недостатка железа, что приводит к замедлению роста и развития в детском и подростковом возрасте, а также к снижению физической выносливости и работоспособности, подавлению иммунитета.

Для профилактики волгоградцам советуют употреблять в пищу мясо и субпродукты, рыбу и морепродукты, хлеб и злаки, сушеные грибы, шиповник. Между тем, за сутки с пищей в организм поступает около 10-12 мг железа, но только 1-1,2 мг микроэлемента всасывается. Поэтому врачи советуют дополнять питание витаминами.

Понедельник, 27 ноября 2023 09:10:22

-1

У вас диагностировали анемию?

Да

Нет

Комментарии (всего 3):

2021

27.11.2023 - 10:49:30

а люди кушают лапшу и гречу((

наблюдатель

27.11.2023 - 16:23:13

Отличный способ увеличить потребление железа — включить в свой рацион продукты, богатые железом. Это может быть нежирное красное мясо, птица, рыба, фасоль, чечевица, тофу, шпинат, капуста, брокколи, орехи и семечки. С ростом цен большинство из перечисленных продуктов многим не доступны. Причина анемии - бедность.

Яшка

27.11.2023 - 20:32:40

а рыбка красная почем ?а мяско хорошее ?ну хлеб и злаки народ потянет )))) советы просто дать ....рассчитайте тогда прожиточный минимум с учетом этих продуктов ))

Добавление новых комментариев заблокировано в связи с истечением времени.

Популярное за неделю: