Фитнес для мужчин в ART DANCE FITNESS STUDIO – это реальность!

Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Twitter LiveJournal Telegram

Так сложилось, что большинство людей ошибочно считают, что фитнес – прерогатива женщин, а мужчина должен идти в спортивный зал и качать там железо. Между тем, фитнес, как гласит его определение – это система физических упражнений, цель которых – достичь хорошей спортивной формы, улучшить фигуру у представителей обоих полов.

Фитнес для мужчин позволяет не только держать тело в тонусе и накачать мышцы, он показан всем людям с активной жизненной позицией. Ведь именно в фитнес-зале можно дать встряску всему организму, тем самым не только поддержать свое здоровье, но и поднять настроение.

Главное в мужском фитнесе – постепенные нагрузки.

Опытные тренера студии Art Dance Fitness Юлия Лушина и Анастасия Абрамова подскажут и помогут разнообразить программу фитнес тренировки для мужчин, подключая по мере результатов аэробные упражнения, пилатес, силовые нагрузки и стретчинг.

Наши инструкторы составят индивидуальную тренировочную программу для мужчины, состоящую из трех уровней:

- 1-й уровень фитнеса: знакомство с правильной техникой выполнения упражнений, выполнение оздоровительных программ для мужчин, контроль дыхания.

- 2-й уровень фитнеса – коррекция фигуры, которая подразумевает тренировки для похудения или наращивания мышечной массы для мужчин.

- З-й уровень – атлетизм, силовые тренировки для мужчин.

Для вашего удобства мы предлагаем индивидуальные, полуиндивидуальные занятия (2-3 человека) и групповые (от 3 человек). Утренние и вечерние группы.

Так что дерзайте, дорогие мужчины!

Запись, расписание и вся подробная информация по тел 89064108526 89610680935

Наш адрес: ул Космонавтов 16 «Б» 4 этаж

Мы в соц.сетях: https://ok.ru/profile/570870945484

https://vk.com/club106663861

Инстаграм* (принадлежит организации Meta, признанной в РФ экстремистской, внесена в перечень террористов) м: @arina_art_dance_34